2014年12月25日 星期四

高智爾球 -增長智慧,手腦協調的全民運動(12週)

課程名稱:Wiser ball高智爾球 ----增長智慧,手腦協調的全民運動
授課講師: 林耿徹
課程編號: HEA-085A6-15A
上課地點: 新莊高中校區
上課時間:週六下午14:00-17:00
招生人數:28
修課對象:新舊生皆可
學分數:3學分
費用:學分費:2000元、冷氣費200元、其他:0
講師簡介:
林耿徹
台灣高智爾球運動發展協會理事
--高智爾球判訓練研習結業
--高智爾球台北隊隊長


課程介紹及課程理念:

高智爾球( WiserBall ) 原來是古代宮廷謀略強身的運動,是一種把球拿在手上,用丟的或滾的,想辦法打中對方的球,又要避免落入對方陷阱的球類運動。由於高智爾球安全、簡單、易學,任何場地包括草地、沙地、水泥地等都可以進行,不分男女老少都能競技,在打球中鬥智,在鬥智中健身,活躍精神、學習如何佈陣攻防,學習如何團隊合作。

2014台灣高智爾球全國邀請賽宣傳(點選連結)

http://www.wiserball.org.tw/images/middle-pic-2.jpg 

課程目標:
1.      藉由運動遊戲讓身體動起來,強身健體,打開身體大小肌肉與關節,因為是軟球,除了會因為太開心笑到內傷,幾乎不會有外在運動傷害。
2.      強調運動精神,重視團隊合作:
人少的時候,可以比投球準度,人多時可以組隊比賽,因為Wiser Ball為協力對抗,單人無法成賽,需隊長與隊友共同討論場中策略才可以順利進行。
3.      在運動中做公益,走入社區,服務弱勢:
在玩球的過程中,讓社區民中有興趣者可以個人或團隊的方式參與,也可以陪老人走出孤獨、讓特殊家庭青少年有良好的陪伴。

教學方法:

理論與實戰並重,實戰中體證理論
1. 課堂先講解理論
2. 再下場實戰操作
3. 實際操作中提示理論
4. 在不同的場地中進行練習、比賽,親近人群

課程大綱:
1.
3/14

什麼是高智爾球?

校園場地
起源、特色、身心利益
場地、球具的介紹
比賽流程的五大階段
比賽規則的介紹
運動禮儀
2.
3/21

投準訓練()
校園場地
準度的重要性
丟球
拋球
滾球
控球
3.
3/28
投準訓練()
校園場地
擊中點的選擇
頭頂
鼻心
臉部
下巴
4.
4/4
清明節連假
5.
4/11
佈陣()
校園場地
發球佈陣階段
陣型的概念
先攻與後攻的佈陣
6.
4/18
佈陣()

新莊運動公園
攻防佈陣階段
積極佈陣
臨場變陣
7.
4/25
攻擊 ()
校園場地
攻防四大類型
什麼是攻擊
攻擊的條件
8.
5/2
勞動節連假
9.
5/9
公民論壇週
號召與學員一起參加
10.
5/16
攻擊 ()
校園場地
圍捕階段的特殊攻防
圍補品質的建立
如何進行有效圍捕
11.
5/23
防守()
校園場地
什麼是防守
防守的要件
12.
5/30
隊長 ()
校園場地
隊長的任務
隊長的輪替
如何團隊合作
七人一體的默契
13.
6/6
場地 ()
校園場地
平坦場地的策略
凹凸場地的策略
草地的長短與濕滑
14.
6/13
裁判、記分
校園場地
裁判、記分的基本訓練
15.
6/20
端午節連假
16.
6/27


17.
7/4


18.
7/11
社區日預定週
附註:
評鑑方式:
出席率、開心程度、合作默契、投球準度

教材:
每週主題基本講義

除了學分費以外,是否需要的其他費用?
不需其他費用,請同學自行準備運動衣、褲、鞋

此堂課程所需之教室:

室內外任何場地皆可

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