●課程名稱: 雨傘自我防衛術
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●授課講師: 王延仁
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●課程編號: CRA-026-15A
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●上課地點: 新莊高中校區
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●上課時間:週二晚間19:00-21:50
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●招生人數:28人
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●修課對象:程度不拘
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●學分數:3學分
●費用:學分費:3000元、冷氣費0元、其他:0元
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講師簡介:
習武30年,武術教學20年經驗,熱愛傳統武術練習及推廣,相信練武不但可強身更可以強腦。
松傳古藝武術學苑 專任教練 中華民國八極拳協會松傳分會 會長 中華民國八極拳協會 常務理事 中華民國國術總會省市級(B級)教練證 中華民國國術總會省市級(B級)裁判證 中華民國國八極拳協會縣市級(C級)教練證 中華民國國八極拳協會縣市級(C級)裁判證 中華民國國術總會中華國術四段段位證書
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課程介紹及課程理念:
融合傳統武術雙手刀、八極大槍、八極棍招勢菁華,利用方便隨身㩦帶的雨傘做自我防衛。 傳授有效的自我防衛觀念。 讓學員熟練攻防技巧、對練,務必做到隨時隨地有效保衛自己及週遭親友。
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課程目標:
明確掌握防護觀念;熟練雨傘防衛技術。
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課程大綱:
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1.
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自我防衛觀念
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2.
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基本功
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3.
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養氣練氣
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4.
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身形與步法
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5.
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身形與步法對練
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6.
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身形與步法對練
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7
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雙手刀法:劈、挑、架
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8.
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劈、挑、架對練
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9.
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公民論壇預定週
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10.
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雙手刀法:刺、撩、提、格
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11.
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刺、撩、提、格對練
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12.
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雙手刀混合對練
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13.
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雙手刀競賽
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14.
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槍棍法:穿刺、單殺手
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15.
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槍棍法:上甩、下甩
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16.
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雨傘術競賽
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17.
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雨傘術競賽
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18.
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社區服務日
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附註:
●評鑑方式:隨堂評鑑
●使用教材:無
●教材費或自備材料:無
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2014年12月25日 星期四
雨傘自我防衛術
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